Η Καθαρά Δευτέρα έφτασε και η παράδοση επιβάλει νηστίσιμα θαλασσινά. Γι’ αυτό κι εμείς σας παρουσιάζουμε μια παραδοσιακή συνταγή για μυδοπίλαφο με μύδια...
Search Results For - fitsteps
Το διαιτητικό λίπος παρέχει από 8,7 μέχρι 9,3 θερμίδες ανά γραμμάριο, ανάλογα με το είδος των λιπαρών οξέων, κατά μέσο όρο δηλαδή περίπου 9 θερμίδες. Ωστόσο...
Γράφει η Ευαγγελία Τζουμερκιώτη, Τα συμπτώματα δυσπεψίας οφείλονται σε ανωμαλίες του οισοφάγου, του στομάχου, του δωδεκαδακτύλου, του λεπτού και του παχέος...
Τα ταπεινά στραγάλια κακώς τα συνδέουμε με τους ξηρούς καρπούς, στην πραγματικότητα, πρόκειται για ψημένα ρεβίθια. Από τα πιο υγιεινά σνακ, με ελάχιστα λιπαρά...
Οι τροφές αυτές εξασφαλίζουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Να διευκρινίσουμε ότι καλές και κακές τροφές δεν...
Οι στατιστικές μελέτες δείχνουν ότι οι καπνιστές τρώνε τουλάχιστον 350 θερμίδες παραπάνω ενώ ζυγίζουν λιγότερο. Έχει αποδειχθεί ότι το κάπνισμα αυξάνει το...
Σύμφωνα με την υπεύθυνη της έρευνας Jennifer Quinlan, οι άνθρωποι έχουν την λανθασμένη ιδέα πως το να πλένουν το κοτόπουλο, το κάνουν πιο καθαρό. Η...
Γράφει η Ευαγγελία Τζουμερκιώτη Το καλοκαίρι ήρθε και μαζί του ξεκίνησαν να εμφανίζονται και οι πρώτοι καύσωνες… Ο υδράργυργος το τριήμερο που έρχεται χτυπάει...
Μικρό, ζουμερό, λαχταριστό φρουτάκι της άνοιξης που δύσκολα θα βρεθεί κάποιος να της αντισταθεί αφού, τόσο η γεύση όσο και τα οφέλη στην υγεία μας τεράστια...
Γράφει η Ευαγγελία Τζουμερκιώτη, Τα μανιτάρια έχουν υψηλή θρεπτική αξία. Είναι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη και χαμηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένο...
