• Ο ελεύθερος χρόνος σύμμαχος ή εφιάλτης;

    Ο ελεύθερος χρόνος σύμμαχος ή εφιάλτης;;;

    Ο ελεύθερος χρόνος σύμμαχος ή εφιάλτης;;; Οι άνθρωποι ποτέ δεν είμαστε ευχαριστημένοι. Πάντα θέλουμε κάτι άλλο από αυτό που έχουμε. Κάτι διαφορετικό ή κάτι περισσότερο, σίγουρα όμως όχι αυτό που έχουμε! Μοιάζει ότι ο ιδανικός εαυτός μας ποτέ δεν ικανοποιείται, πάντα προσγειώνεται ανώμαλα στην σφαίρα του πραγματικού, σε αυτό...
  • παρμεζάνα

    Φρικτές εικόνες πίσω από την βιομηχανία της παρμεζάνα

    παρμεζάνα παρμεζάνα – Δύο από τα γνωστότερα ιταλικά τυριά, η Παρμεζάνα (Parmesan) και το Γκράνα Παντάνο (Grana Padano), παράγονται με γάλα που προέρχεται από σκελετωμένες αγελάδες οι οποίες είναι διαρκώς κλεισμένες σε εσωτερικούς χώρους και υφίστανται κακομεταχείριση, καταγγέλλει σήμερα μια οργάνωση υπεράσπισης των ζώων, η οποία παρουσιάζει και βίντεο...
  • Πόνος στη μέση

    Πόνος στη μέση: 5 ασκήσεις που θα την ανακουφίσουν

    Πόνος στη μέση Πόνος στη μέση – Οι περισσότεροι άνθρωποι περίπου το 90%, αντιμετωπίζουμε κάποιο πρόβλημα στη μέση. Κάποια οσφυαλγία, ισχιαλγία, οσφυισχιαλγία, δισκοκήλη…Με τις παρακάτω ασκήσεις θα ενδυναμώσουμε τις μύες της μέσης και θα ανακουφιστούμε από κάποια επεισόδια πόνου. Περισσότερα θέματα απο το Fitsteps.gr Γάτα Ξεκινήστε με αυτή την άσκηση για...
  • Η παγκόσμια βιομηχανία ζάχαρης έκρυβε στοιχεία για τις επιπτώσεις στην υγεία για 50 χρόνια

    Μια ομάδα εμπορίου της βιομηχανίας ζάχαρης των Η.Π.Α. φαίνεται να έχει αποκρύψει μια μελέτη με στοιχεία από πειράματα σε ζώα που συνδέουν τη σακχαρόζη με ασθένειες πριν από περίπου 50 χρόνια, υποστηρίζουν ερευνητές σε δημοσίευμα που δημοσιεύθηκε στις 21 Νοεμβρίου στο περιοδικό PLOS Biology. Οι ερευνητές Cristin Kearns, Dorie...
  • βιολογικό γήρας

    Βιολογικό γήρας: Διατροφή που το αναχαιτίζει

    βιολογικό γήρας βιολογικό γήρας – Ότι τρώμε, επηρεάζει την ανάπτυξη της φλεγμονής, μιας φυσιολογικής διαδικασίας κατά τη γήρανση. Η ήπια χρόνια φλεγμονή που παρατηρείται στους ηλικιωμένους έχει φανεί ως ένας παράγοντας για την ανάπτυξη νοσημάτων, όπως η αθηροσκλήρωση (πάχυνση και σκλήρυνση των αγγειακών τοιχωμάτων, με συνέπεια την αύξηση του κινδύνου...
  • πανούκλα

    Από πού έφτασε η πανούκλα για πρώτη φορά στην Ευρώπη

    πανούκλα πανούκλα – Νομάδες από τις στέπες, μεταξύ Ευξείνου Πόντου και Κασπίας Θάλασσας έφεραν μαζί τους για πρώτη φορά τα βακτήρια της ασθένειας πανούκλα – Τα μεταναστευτικά κύματα των νομάδων από τις στέπες, μεταξύ Ευξείνου Πόντου και Κασπίας Θάλασσας, που έφθασαν στην Κεντρική Ευρώπη πριν από 4.800 έως 3.700 χρόνια, έφεραν...
  • “Στην σχέση με τον σύντροφο μου είμαστε σαν δύο αδέλφια…”

    Δύο σύντροφοι σαν δύο αδέλφια; Τι σημαίνει αυτό; Προφανώς δεν χωράει άλλη εξήγηση από το ότι οι δυο σύντροφοι δεν είναι πλέον εραστές, δεν έχουν πλέον ερωτική ζωή μεταξύ τους…. Πώς γίνεται όμως να διατηρείται μια τέτοια σχέση; Είναι φυσιολογικό δυο νέοι ή και μεγαλύτεροι άνθρωποι να παραμένουν ζευγάρι...
  • Το νόημα και η σημασία των ορίων στην διαπαιδαγώγηση

    Έχει χυθεί πολύ μελάνι για τη σημασία των ορίων. Έχουν διατυπωθεί πολλές απόψεις, πολλές θεωρίες, πολλές απ’ τις οποίες μεταξύ τους διαφορετικές… Να βάζουμε ή να μην βάζουμε όρια στα παιδιά μας? Να χρησιμοποιούμε ή όχι την τιμωρία? Κι αν ναι, με τι τρόπο? Κι αν όχι, γιατί? Ποιος...
  • Όταν μια μαμά καταδικάζει τον εαυτό της στη μοναξιά

    Όταν μια μαμά καταδικάζει τον εαυτό της στη μοναξιά

    Μοναξιά «Δεν θέλω να ξαναερωτευτώ!». Μοναξιά – Η φράση σου αυτή πολύ με έχει προβληματίσει. Αντηχεί μέσα στ΄αυτιά μου από την στιγμή που σε άκουσα να την λες. Κατηγορηματική, με μια βεβαιότητα που επιμένω πως είναι αυτοτιμωριτική – και τελικά αυτοκαταστροφική…   «Δεν μπορώ να ξαναεμπιστευτώ κανέναν. Δεν μπορώ...
  • Bigorexia

    Bigorexia: Η διαταραχή που πλήττει τους φανατικούς του γυμναστηρίου

    Bigorexia H Bigorexia είναι ένα σύνδρομο που πλήττει ένα ποσοστό 10% ανδρών,φανατικούς του γυμναστηρίου. Είναι μία διαταραχή γνωστή ως μεγαλορεξία και επίσημα ως μυική δυσμορφία. Είναι μια αγχώδης διαταραχή που παρόλο τη μεγάλη μυική ανάπτυξη που έχει το άτομο, βλέπει τον εαυτό του ως μικρόσωμο, κάτι αντίστοιχο με την...
  • ΕΟΠΥΥ

    Αλλάζει το σύστημα με τα ραντεβού των γιατρών του ΕΟΠΥΥ

    ΕΟΠΥΥ ΕΟΠΥΥ: Καταργείται από το νέο έτος το όριο των 200 επισκέψεων στους συμβεβλημένους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ και θα αντικατασταθεί από ένα εντελώς νέο σύστημα συμβάσεων, που θα λειτουργεί με ραντεβού και θα βασίζεται σε γεωγραφικά κριτήρια Από 1ης-1-2018 θα τεθούν σε εφαρμογή οι νέες συμβάσεις με τους ιδιώτες...
  • Αιτωλοακαρνανία: Ανταποκρίθηκαν περισσότερες από 100 γυναίκες στον δωρεάν μαστογραφικό έλεγχο

    Με αφορμή το δωρεάν μαστογραφικό έλεγχο στο Δήμο Ξηρομέρου, αποτέλεσμα συνεργασίας της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας με την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία και με τη στήριξη της κοινωφελούς επιχείρησης του Δήμου Ξηρομέρου, πραγματοποιήθηκε επίσκεψη και περιοδεία της Περιφερειακής Ενότητας Αιτωλοακαρνανίας στον Αστακό. Στην επίσκεψη συμμετείχαν η Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Αιτωλοακαρνανίας Χριστίνα Σταρακά, ο...
  • Πάτρα: Ενημερωτική εκδήλωση για την παιδική παχυσαρκία

    Η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας σε συνεργασία με το Διοικητικό Συμβούλιο του Ιατρικού Συλλόγου Πατρών οργανώνουν ενημερωτική εκδήλωση το Σάββατο 14 Οκτωβρίου 2017,  στην Πάτρα (Ξενοδοχείο Patras Palace) και ώρα 7 μ.μ. με κεντρικό θέμα: «Η παιδική παχυσαρκία στο «κόκκινο»». Το συγκεκριμένο ζήτημα απαιτεί την περαιτέρω προσοχή των πολιτικών, των...
  • Δωρεάν οφθαλμολογικός έλεγχος σε μαθητές Δημοτικού

    Η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας και ο σύλλογος «Το Χαμόγελο του Παιδιού» ανέλαβαν την πρωτοβουλία, στα πλαίσια του Συμφώνου Συνεργασίας που έχουν μεταξύ τους ως συμβαλλόμενα μέρη και με την συνεργασία της Περιφερειακής Εκπαίδευσης Δυτικής Ελλάδας και της 6ης Υ.Π.Ε. να πραγματοποιήσουν δωρεάν προληπτικό οφθαλμιατρικό έλεγχο σε μαθητές Δημοτικών σχολείων της επαρχιακής Αιτωλοακαρνανίας. Πιο αναλυτικά,...
  • Κύφωση - Πηγή φωτο: iatronet.gr

    Fitsteps.gr – Ασκήσεις και συμβουλές για τη κύφωση

    Κύφωση Η κύφωση είναι μια παρέκκλιση από τη σωστή στάση του σώματος. Στη κύφωση οι ώμοι είναι γυρτοί προς τα εμπρός με αποτέλεσμα να προκύπτουν και τα προβλήματα στη ράχη, οι πόνοι, η δυσκαμψία. Όταν κάποιος έχει κύφωση δυσκολεύεται και στη καθημερινότητα του, καθώς δυσκολεύεται στις απλές καθημερινές κινήσεις...