Ψάχνετε τρόπο για να καταπολεμήσετε το αίσθημα την πείνας ανάμεσα στα προγραμματισμένα σας γεύματα? Το σύνηθες παράπονό μας όταν προσπαθούμε να αδυνατίσουμε:...
Tag - Fitsteps
Οι μέρες αυτές είναι όλα του ΠΟΛΎ. Πολύ φαγητό, πολύ ποτό, πολλά γλυκά, ξηροί καρποί…. ας μην βαρύνουμε και τη βασιλόπιτα! Και… προσοχή μακριά από βασιλόπιτες...
Σύμφωνα με την υπεύθυνη της έρευνας Jennifer Quinlan, οι άνθρωποι έχουν την λανθασμένη ιδέα πως το να πλένουν το κοτόπουλο, το κάνουν πιο καθαρό. Η...
Μικρό, ζουμερό, λαχταριστό φρουτάκι της άνοιξης που δύσκολα θα βρεθεί κάποιος να της αντισταθεί αφού, τόσο η γεύση όσο και τα οφέλη στην υγεία μας τεράστια...
Νέο blog – Fitsteps.gr ξεκίνησε η γνωστή γυμνάστρια Ευαγγελία Τζουμερκιώτη που δραστηριοποιείται στην Πάτρα και Αθήνα και έχει καταγωγή από το Σπάρτο...
