Bigorexia: Η διαταραχή που πλήττει τους φανατικούς του γυμναστηρίου

Η διαταραχή πλήττει τόσο τους άντρες αλλά και τις γυναίκες. Αυτά τα άτομα έχουν ως μόνη ευχαρίστηση την βελτίωση του σώματος τους, καθώς ανυσηχούν τόσο πολύ για την εμφάνιση τους μη έχοντας ευχαρίστηση για τίποτα άλλο. Αποφεύγουν τις εξόδους για να μην ξεφύγουν από τα γευματά τους, τα οποία γεύματα είναι συγκεκριμένα και δεν τους νοιάζει τόσο η απόλαυση του φαγητού και η γεύση, αλλά το τι πρέπει να φάνε ώστε να έχουν τα αποτελέσματα που θέλουν. Έχουν έντονο άγχος και όταν κατά τους ίδιους δεν είναι σε καλή φόρμα έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οι περισσότεροι κάνουν χρήση αναβολικών ουσιών και είναι εθισμένοι σε αυτές τις ουσίες, με αποτέλεσμα όταν σταματούν τις ουσίες και πέφτουν σωματικά, πέφτουν και ψυχολογικά. Σε πολλές περιπτώσεις βλάπτουν μέχρι και την υγεία τους αν αυτό θα τους φέρει μερικά μυικά κιλά και αν δεν τα καταφέρουν πέφτουν σε κατάθλιψη.

Ενδείξεις ότι έχετε bigorexia ή κάποιο κοντινό σας άτομο:

– υπερπροσπάθεια στο γυμναστήριo

– «παθολογική» γυμναστική, σε βαθμό καταναγκασμού

– κατάχρηση συμπληρωμάτων και αναβολικών

– εμμονή με τη θέα του σώματος στον καθρέφτη

– ευερεθιστότητα και ξεσπάσματα θυμού

– κατάθλιψη και/ή μανία

– πανικός σε περίπτωση αποχής από τη γυμναστική

– γυμναστική ακόμη και κατά την ανάρρωση από τραυματισμό

– προτεραιότητα η γυμναστική έναντι της οικογενειακής και κοινωνικής ζωής

H bigorexia μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, μέχρι και σε αυτοκτονία. Μην διστάσετε να μιλήσετε σε ειδικό.

AmfLife.gr

Διαβάστε περισσότερα για την γυμναστική, την διατροφή και γενικότερα θέματα υγείας στο αθλητικό μπλογκ Fitsteps.gr